基本プログラム終了！

朝起きて、まだ肩こりひどい状態。

背中も痛いので、久々にコアリズム開始！

久しぶりにやったせいで、途中、足の指がつる始末・・・。

今度は靴下はいてやろー。

ふう～汗だくです。

難しい動きは、上半身だけでも合わせるといいみたい。

ビデオを消したら、教育テレビでベリーダンスやってま！

続けて一緒にレッスン

人一倍食べるんだから、まずは運動！

「食べるために動く！」

これからは、これを目標にします。